cayang u ollz!!

Friday, July 29, 2011

~~dinner yg heavy~~


presenting -> siakap tiga rasa, kailan n tauhu telur..

best tak? terliur x? ehehehe soklan poyo... hm konon la kn diet.. hikhikhik.. ala i bkn pe.. sok outstation.. kuar subuh,, lps doblaS mlm bru blik.. so seharian tgl hubby.. of course la esk die xleh mnikmati air tgn i cm weekend2 lain.. thats why mlm ni i msk dgn pnuh ksh syg tuk die.. then i tmpg la sekaki.. hehehe..

violet: yg ptg hubby suke!! ^_^

~~oh my berukbeng~~

haha da ready nk sambung cite sedih ari tu..tp skrg dah tak jadi cite sedih arr.. cite happy laks.. hehe..

hm cite dr awalnye camni.. cam i mentioned before,, bband i hilang. ntah mn ntah. konpius i. yg i igt, last gune hr selasa. lps abis mjlis smbutan hr pdidik, i msk opis smula. siapkan skema jwpn. then da stop,, i kms2 n mskkan laptop n bband kat dlm bag, then trn, g kedai ngan hubby. pastu balik uma i da pnt,, lgsung x bk laptop n bband. esk paginye i msk opis awal coz skema lum siap,, n bile smpai tu agak tgopoh2 kuarkan laptop, nk smbg kj. mase tu baru i pasan bband takde.. tp x smpt nk pikir lame2, so i transfer je file tu ke pc opis pakai pdrive n submit pakai tenet opis. mase tu i expect bband i ttgal kat uma,, maybe i tak mskkan dlm beg but pgg je, so maybe ade dlm poket suar keje or atas meja dlm bilik.

balik umah i cari,, xde.. huhu.. rase cam tgl kat opis lak. esknye cari kat opis. selongkar habis kot2 bband i tjatuh mse nk simpan ke pe, tp hampa. meja je bsepah tp byg2 bband pon x nmpk. hm lantak la. mse tu i expect tcicir tgh jln, mse nk balik dr opis ptg tu.. tp i rase bkn i pgg bband tu smbil jalan. ntah la..

tetibe teringat balik yg bband i ni dr pakej lama. i pnh try nk terminate sbb coverage maxis kat sini mse tu krg mmuaskan (tp tak jd coz coverage ok plak). but mse tu cust service tu ckp i kne plgkn balik modem klu nk terminate.. n skrg modem suda hilang.. alamak.. camne yer..

i ngan hubby pg la kedai maxis (tatau nk pgl ape,, yg pastinye bkn maxis centre so i pgl kedai maxis ;p). then bitau cust service tu modem i da hlg.. die call maxis centre n bitau ............................................................................................................................................................................................................................................................
i kene terminate account tu n kene byr penalty rm500.. adoyaiiiiiiiiiiiii!!!! gilosss!! hukhuk sedih tak? x dsangka2 duit akan melayang sebanyak tu.. tp i tkilan sgt.. sbb i pon tatau bband tu hlg.. mase yg agak singkat, sedar2 da xde kat i.. huhu..

cust service tu suggest i tok lodge report, maybe dpt discount. tp depends pd management jugak. tp hr tu x smpat nk lodge report coz i ade hal kat pej pos, n kene bratur pjg lak. kuar2 da nk abis offce hour. pdhal nk lodge police report xyah ikut offce hour pon. haha mengong!! da risau sgt camtu ler jdnye. menonong je balik uma pas settle urusan post offce. odw tu,, hubby suh i cite btl2 kisah khlgn tu.. i repeat balik,, then die kate die rase bband tu ade je pd i.. cume tatau tselit kat ne. die tak rase pon tcicir..

esknye slongkar umah. slongkar bilik. tak jumpe. bkali2 i check balik bag laptop n handbag yg i pakai g keje mase hr last gune bband tu.. siap tunggang terbalikkan bag laptop n goncang2 lg.. but.. TAKDEEEE.. waaaaa;(

hm konpius sguh rasenye. mujur la account i kuar bil 7hb. ktrg lak asyk x smpat je nk pg maxis centre kat Danga Bay tuh. so agak tgendala keje2 penyetelan khlgn modem nih.

mlm td, balik dr pasa mlm, my hubby ckp nk pjm laptop. huhu sjk khlgn bband hr tu,, i mmg x gune laptop. mnempel kat laptop hubby coz dpt pakej pinjam skali ngn bband die.. hehe.. then i g amik laptop. mase kuarkan tu,, tringat2 lg kat modem yg tibe2 bernilai 500 ringgit tuh. huhu.. duk seluk2 lg tgn kat dlm beg tu,, tp cam biase arr.. mana ade.. huhu.. pastu baru nk ckp kat hubby nk pg danga bay hr jum pas keje. lum smpat ckp.. aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!! abanggggggggggggggggg!!!

terjerit scr spontan bile nmpk objek putih kat celah beg laptop.. ohhhh berukbengku.. apesal la ko nyorok kat situ.. huhu mmg slame i cari tak penah kelebet pon kat celah2 tu.. yela xkan smpan kat situ lak.. tp pelik gak,, i duk goncang2 beg tu xde lak die jatuh.. adoyaiiii.. huhuhu

wutever la.. asalkan dah jumpe.. slmt duit i.. huhu.. kalo tak,, sure la kne cut blanje raye sket.. atoiiii!!

now da heppy.. da dpt balik my berubeng.. tp kan,, byk moral of the story dr kejadian nih.. pertama,, bukan "jgn ltk merata" sbb mmg i x ltk bband merata okey..!!but.. mase i beli,, promoter tu x cite detail pon sal pakej tu. yg i taw, monthly byr 108, mase beli tu kne byr 100 n contract setaun. tu jew. i tatau pon status modem i ni bknnye dpt pcume. means klu nk terminate kne plgkn, n klu hlg,, penalty 500.. so,, nextime,, b4 beli pe2.. tye btl2.. slgi x clear jgn beli..

kedua.. i rase better i terminate jugak account ni n plgkan modem. then amik pakej baru. buatnye hlg lg nextime,, xde la kne byr..

violet: sgt suke bile da jmpe- leh update blog dgn pnuh smgt waja ;p

Tuesday, July 26, 2011

~~hati yg gundah gulana~~


sedih sgt.. smpai xleh nk cite.. huuuuuuuu.. next time da ok baru cite.. yg pasti,, skrg ni btl2 ngah runsing + gundah gulana sbb... bodben ilang... waaaaaa beruk pye berukbeng!!

Sunday, July 24, 2011

~~tips turunkan berat badan~~

wahahaha.. rase nk tgelak je ngan entry ni.. mana taknye.. si penulis ni bknlah boleh dikategorikan sbg 'slim' malahan agak moolat rupenye.. so haruslah lawak bile post entry tips camni kan.. (diri sndiri moolat, ade ati nk ceramah sal kurus ;p).

tapi tak kire,, nak post jugak!! em tips ni i penah dgr but jarang sgt amalkan.. but bdasarkan pglmn kwn2,, n ade jugak sikit2 pglaman i sndiri,, agak mujarab petuanya tu.. i think i should rajinkan diri tuk follow pe yg bakal i tulis jap lg.. jom tgk dulu.. ^_^


(i)DIET. d most popular myth bout diet yg org slalu kuarkan ialah - kurangkan makan. or JANGAN MAKAN.. aiyoooo dasat tu kak.. actly diet bkn bmakna tak makan but ambil mkanan yg sesuai pada kadar yang diperlukan.. 1st,, jangan skip bekfas (or sahur bg yg bpuasa). sbb itu merupakan sumber tenaga terawal yg kita ambil yg boleh mpengaruhi performance seharian. elakkan ambil bekfas yg meriah n oily.. cam nasi lemak + ayam + telur OR wutever la.. but amalkan bekfes ngan lite food cam roti, biskut or bijirin. lunch.. say no to kari, gulai lemak yg heavy mevy tu.. gantikan dgn ikan bakar, sup sayur, n lain2 masakan yg direbus. dinner. amalkan dinner sblm 8 mlm. kalo boleh,, mase ni dah xyah amik nasi lagi. gantikan dgn bihun/kuey teow sup or hidangan lain yg lbh ringan.

(ii)SENAMAN. korang sure merungut bile nk shopping or pg mn2,, tgk parking ade yg hjg2 je.. tanpa sedar,, korang tlh mbakar sdikit kalori melalui proses bjalan kaki dr kete ke tmpt yg korg nk msk tu. kite slalu bg alasan takde mase tuk pg bsenam, jogging or pg gym. so, pilihan yg ade tuk kite yg bz ngalahkan menteri ni ialah; rajinkan diri tuk "bersenam scr tak sengaja" mase kite lalui rutin harian kite tu. cth cam tadi la.. parking jauh2. naik tangga instead of lift. n kalo ye pon ade mase but mls nk bsenam,, so time hang out ngn kwn2 or bf ke pe,, pilihlah utk main bowling instead of tgk wayang n karaoke. smbil hang out pon leh kuarkan peluh kan.

(iii)TIDUR. elakkan tidur siang!! waktu siang,, gunakan tenaga sehabisnya n bile mlm,, elakkan tidur lewat. bile tidur cukup,, badan lebih sihat dan ready tuk bergerak lbh aktif. bile tenaga digunakan sepenuhnya,, takde la lemak2 berani menempel kan..

hm tu 3 perkara utama yg perlu diberi perhatian tuk kuruskan badan. Selain dr tu boleh jugak amik supplement or ubat-ubatan yg ade di pasaran but.. hati2.. Jangan tersalah pilih. Takut2 nti jd makin moolat.

Memandangkan berat badan i asyik duk 54kg tak turun2 ni.. rase cam better try la.. bkn pe,, dah la kurang cantik bodynyer,, pastu cepat mengah lak tu.. Dulu mase kurus,, basuh baju sebakul smbil mcangkung relax cam mkn nasik jew.. But skrg,, nk korek2 smpah bwh kusi mase menyapu pon da x leh cangkung lame2.. so,, kena la berusaha rajinkan diri nmpaknye.. chaiyok2..!!




violet: zaman remaja until 2008: 43kg-45kg
2009 until 2-3 bulan lps: sekitar 50kg-54kg
sejak 2-3 bulan lps: asyik 54kg je.. tak turun2.. risau terbabas!!

Tuesday, July 19, 2011

~~mengenali homeopathy~~



u all pnh dhr sal perubatan homeopathy tak? i dah lame dgr,, but tatau ape sbnrnye rawatan homeopathy tu.. smpai la my boss suggest tuk try amik ubat homeopathy,, we all pegi n baru la tau..

homeopathy merupakan satu kaedah rawatan dengan cara merangsang tenaga penyembuhan semulajadi badan supaya menjadi kuat untuk menyembuhkan penyakit dengan sendirinya (self-healing).

hm agak menarik kaedah rawatannya.. agak berbeza dengan perubatan moden biasa.. n pastinya ada bbrp kelebihan.. antaranya:

(1)ubatnya diperbuat daripada tumbuh-tumbuhan, haiwan dan garam galian yang diproses secara saintifik supaya mampu bertindak secara langsung kepada tenaga penyembuhan semulajadi badan.. dan tidak mengandungi bahan kimia berbahaya..

(2)Rawatannya berkonsepkan penyembuhan dalam erti kata yang sebenar,, bukan sekadar menahan atau meredakan penyakit. Contoh bila demam, kita amik panadol kan.. then panas akan berkurang. Tu maknanya panadol juz menahan panas dalam badan kita. But kalau amik ubat homeopathy, panas badan akan berterusan dan mungkin lebih kuat untuk seketika,, sehinggalah semua haba dalam badan dikeluarkan..

(3)Mengikut kaedah rawatan ini, penyembuhan penyakit dibuat dengan mencari punca hingga ke akar umbi, mengambilkira semua faktor termasuklah aspek mental dan emosi, bukan fizikal semata-mata.

(4)Tiada kesan sampingan memandangkan tiada bahan kimia berbahaya terkandung dalam ubatnya.

Hm bagus kan.. then baru i terpikir,, baik la kite amik ubat homeopathy as the way tuk jg kesihatan dari duk amik supplement berbagai yg ntah apa la kandungannya tu kan.. maklum ler.. skrg ni org blumba-lumba wat bisnes supplement memandangkan masykt kite skrg kian meningkat kesedarannya utk jg kesihatan.. harga beribu pun sanggup beli- untuk keihatan.. tp keberkesanannya lum tentu lg.. n kalo bkesan pun,, of course dapat pakej skali ngan kesan sampingan.. kan,,kan,,


violet: urm tetibe risau badan i da amik byk sedative.. (tu la,, gatal mintak byk2 sgt)